Heterochronismus

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Heterochronismus — Der Begriff Heterochronismus leitet sich aus den griechischen Begriffen hetero (andere) und chronos (Zeit) ab. In der sportmedizinischen Trainingslehre versteht man darunter die unterschiedlichen Regenerationszeiten biologischer Teilsysteme. Nach … Deutsch Wikipedia
Erholung — Der Wald bietet an vielen Orten mit die besten Möglichkeiten, sich zu erholen. Als Erholung, Regeneration oder Rekreation versteht man die Rückgewinnung verbrauchter Kräfte und Wiederherstellen der Leistungsfähigkeit.[1] … Deutsch Wikipedia
Superkompensation — Unter Superkompensation versteht man ein Modell, das verdeutlicht, wie Anpassungsprozesse (Adaptation) im Rahmen des sportlichen Trainings ablaufen. Inhaltsverzeichnis 1 Beschreibung des Prinzips 2 Training nach dem Prinzip der Superkompensation… … Deutsch Wikipedia

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